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A seguir ao jantar, caminhei ontem com a minha mulher durante 36 minutos, no passeio marítimo de Gaia, percorrendo a distância de 3.062 metros a uma velocidade média de 4,98 km/h e gastámos cerca de 165,35 calorias
*. É pouco? É mais do que meras intenções e palavras. As palavras já não me bastam. O que conta para o presente (e para a eternidade) é o suor que nos sai do corpo. Trabalho e boas atitudes!
* Dados recolhidos através do SportyPal.
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